４月からのお知らせ！！その②

こんにちは

まもなく新年度！ですね🌸

気温も急にグッと暖かくなってきて やっと春がやってきたな〜

と 心と身体が軽く感じられてきた最近です

さて

当「話す為のボイストレーニング」でも新しいクラスがスタートします！

『心と身体を整えるグループクラス』

当教室では、初めてのグループクラスとなります♪

内容としては、

普段マンツーマンレッスンの中で行っている『呼吸』のトレーニングを使いながら 

心身のケア に重きを置いた ゆるやかなクラスです

日々のお仕事や育児などでお疲れの カチカチな身体

ストレス等で弱り気味の心 を 

自身 の呼吸と声 を通して ほぐし 元の状態へ戻していきます

複数名で行いますが、それぞれご自身に集中して頂く時間がメインです◎

（参加される方々の状態や様子を見ながら 可能な範囲で簡単なグループワークも行っていきます）

『心と身体を整えるグループクラス』

〈実施日時〉土曜日・13:00〜13:40

〈所要時間〉約40分

〈参加費〉   ¥1,500- ／ 1回

〈持ち物〉  バスタオルやヨガマット等の敷物

　　　　   （⚠️床に座ったり横になったりする動きがあります）

〈参加人数〉３〜６名程

◎単発でのご参加可能です◎

通常のマンツーマンレッスンと併せてご参加頂くのもとても効果的です☆

先日、４月のスタートに先駆けて

クローズドにて こちらのグループクラスのトライアルを行いました⭐️

トライアル時の様子↓

ありがたいことに好評のお声と、様々なフィードバックをいただきました。

• とてもリフレッシュできた
  
• ボイトレとはまた違うリラックス感を味わえた
  
• 歪んだ姿勢を戻すのに役立ちそう
  
• 呼吸が身体の基本であることを認識した
  
• 心地よかった
• ボイトレと併行して今後も参加したい
• ４０分のクラス時間が丁度良い
• グループレッスンは初めてで緊張していたが終わる頃にはすっかりリラックスして楽しめました

などなど

（ありがとうございます！）

これらのお声を元に内容を整え直し４月からのスタートです◎

いつも頑張っている皆様

ここのところ少し疲れを感じている方々

少しのお時間 ご自身と向き合い 身体の内側から自分を整えるお時間を一緒に過ごしませんか？

ぜひ初めての方、お久しぶりの方も、お気軽にご参加ください⭐️

ご予約・お問い合わせは下記公式LINEまで☆