新年度スタート！新しいグループクラスのお知らせ🌸

〜心と身体を整えるグループクラス、4月より開講します〜

こんにちは。YU KOです

まもなく新年度、少しずつ季節も春めいてきましたね🌿

この春、当教室では新たな試みとして

グループ形式のクラスをスタートすることになりました。

『心と身体を整えるグループクラス』とは？

普段のマンツーマンレッスンの中でも大切にしている「呼吸」を中心に

心と身体のケアに重きを置いた、やさしい時間を過ごすクラスです。

お仕事や育児などでこわばってしまった身体、

ストレスなどで疲れている心を、

自分自身の呼吸と声を使ってゆるやかに整えていく

そんな時間を、少人数でゆったりと持っていきます

クラスは複数名で行いますが、基本的には「自分に集中する時間」がメインです◎

参加される皆さんの状態を見ながら、無理のない範囲で簡単なグループワークも取り入れていく予定です。

『心と身体を整えるグループクラス』

〈実施日時〉土曜日・13:00〜13:40

〈所要時間〉約40分

〈参加費〉1回 ¥1,500（税込）

〈持ち物〉バスタオルやヨガマット等の敷物

　　　　   （⚠️床に座ったり横になったりする動きがあります）

〈定員〉3〜6名ほど

〈場所〉船橋校

◎単発でのご参加も大歓迎です◎

通常のマンツーマンレッスンと組み合わせていただくと、より効果的にご自身の声と心を整えることができます。

トライアルクラスを開催しました！

開講に先がけて、少人数でのトライアルクラスを行いました。

ありがたいことに、たくさんの嬉しいフィードバックをいただいています。

トライアル時の様子↓

参加者の声（一部ご紹介）

・とてもリフレッシュできた

・ボイトレとはまた違うリラックス感を味わえた

・歪んだ姿勢を戻すのに役立ちそう

・呼吸が身体の基本であることを認識できた

・心地よかった

・ボイトレと併行して今後も続けたい

・40分という時間がちょうど良い

・初めてのグループレッスンで緊張していたが、最後にはすっかりリラックスして楽しめた

（本当にありがとうございます！）

これらのお声を元に内容を整え、

いよいよ4月からの本スタートです◎

こんな方におすすめです

✔️ 最近、少し疲れがたまっている方

✔️ 忙しさの中で、自分の心や身体をケアする時間が欲しい方

✔️ 声や呼吸を使って整える体験に興味のある方

✔️ ボイストレーニングに興味はあるけれど、まずはやさしい雰囲気で始めたい方

いつも頑張っているあなたへ

少しの時間、自分自身と向き合って、

身体の内側からゆっくり整える時間を一緒に過ごしませんか？

初めての方も、お久しぶりの方も、お気軽にご参加ください🌷

📩 ご予約・お問い合わせは

下記の公式LINEよりどうぞ♪

ご参加を心よりお待ちしています。